40歳から始めるダイエット日記(見苦しい写真も有り)

新陳代謝の落ちきった中年男性によるダイエットの記録です。

2016-10-02から1日間の記事一覧

ダイエット1日目

朝 : 無し 昼 : チャーハン、冷や奴、梨 夜 : ポテトグラタン 間 : リンゴ、ガリガリ君 エクササイズ : 腕立て伏せ×15 Running:5km

ダイエット スタート

はじめまして! 新賃貸やの落ちきった40歳の中年サラリーマンです。 あっという間に人生の折り返し地点まで来てしまった。。。 バツイチ、子無し、母と二人暮らし 持っているものと言えば、親父の残した多額の借金 「思ってたのと全然地がうっ!!」 すっ…